Entrenamiento de la condicion fisica en el fútbol / Jens Bangsbo ; traducción Josep Padró Umbert
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Series Detalles de publicación: Barcelona, España : Editorial Paidotribo, c2008Edición: 4a edDescripción: 351 p. : il., fot. byn ; 22 cmISBN: - 9788480193122
- Fitness training in football : a scientific approach. spa
- GV943.9.T7 B2168e 2008
Contenidos:
Fisiología básica del fútbol -- Exigencias físicas del fútbol -- Test de la condición física -- Entrenamiento de la condición física -- La sesión de entrenamiento -- Entrenamiento aeróbico -- Entrenamiento anaeróbico -- Entrenamiento muscular específico -- Planificación de la temporada -- Nutrición -- Ingestión de fluidos
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Título original: Fitness training in football : a scientific approach
Incluye bibliografía: p. [349]-351
Fisiología básica del fútbol -- Exigencias físicas del fútbol -- Test de la condición física -- Entrenamiento de la condición física -- La sesión de entrenamiento -- Entrenamiento aeróbico -- Entrenamiento anaeróbico -- Entrenamiento muscular específico -- Planificación de la temporada -- Nutrición -- Ingestión de fluidos
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