Yoga a diario : programa semanal para armonizar cuerpo y mente / traducción, Eva Vico Paredero
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Detalles de publicación: Bath BA. : Parragon Books, 2008Descripción: 128 p. : il., fot. col. ; 25 cmISBN: - 1407542095
- 9781407542096
- RA 781 .7 D539
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | RA 781 .7 D539 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 024534 |
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"Con este libro conseguirá olvidare de su apretada agenda durante un rato y regalarse una sana dosis diaria de relajación. A través de ejercicios de respiración, meditación y estiramiento, el yoga le ayudará a equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu. Este programa de ejercicios diarios está diseñado para alcanzar paulatinamente ese saludable equilibrio. Cada apartado de este libro está concebido para lograra que se sienta relajado, al tiempo que adquiere fortaleza y una mayor conciencia, y se carga de energía para afrontar el resto de la jornada."--P. [4]
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