100 recetas para un cuerpo sano : mejore su salud y su apariencia, disfrutando cada bocado / Hazel Courteney y Kathryn Marsden ; traducción de Mariana Perdomo
Tipo de material:
TextoEditor: Bogotá, Colombia : Distribuidor: Editorial Norma, Fecha de copyright: ©2009Descripción: 189 páginas : ilustraciones ; 23 cmTipo de contenido: - texto
- sin medio
- volumen
- 9789584517579
- Cien recetas para un cuerpo sano [Título paralelo]
- TX 354 C863 N8421
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | TX 354 C863 N8421 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Gastronomia | 026269 |
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Recetas creadas por Anne Sheasby
Incluye índice
1. Introducción -- Cuáles son los alimentos de salud y belleza y cómo funcionan -- notas sobre los ingredientes -- notas sobre las recetas -- recetas básicas -- 2. Los alimentos para el cuerpo -- los alimentos para el sistema inmune -- los alimentos para el corazón y la circulación -- los alimentos para los dientes y los huesos -- los alimentos para la flexibilidad -- 3. Alimentos de belleza -- Un buen comienzo -- los alimentos para la silueta -- los alimentos para la piel y las uñas -- los alimentos para el pelo -- los alimentos para los ojos -- Qué alimentos para cuáles carencias físicas -- Qué alimentos para cuáles problemas estéticos -- Tabla de vitaminas y minerales
"Este libro es una guía práctica y completa para conocer los alimentos que favorecen el buen funcionamiento del corazón, la flexibilidad, la resistencia y el desarrollo de dientes y huesos fuertes. Contiene una gran cantidad de información sobre las más deliciosas formas de mejorar su apariencia: una piel bonita, uñas fuertes, un pelo con vida y ojos brillantes."-- P.[4]
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