Manual de entrenamiento del ciclista / Joe Friel ; traducción, Imma Estany
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Detalles de publicación: Badalona, España : Editorial Paidotribo, c2011Descripción: xiv, 351 p. : tablas ; 28 cmISBN: - 9788499100739
- The cyclist's trainig bible. spa
- GV 1048 F9117 2011
Contenidos:
El ciclista que se autoentrena -- Compromiso -- Entrenamiento inteligente -- Del laboratorio a la carrera -- La ciencia del entrenamiento -- Intensidad -- Entrenar con un propósito -- Realización de pruebas -- Capacidades para competir -- Planificación -- Planificar para competir -- El entrenamiento anual -- Planificar los entrenamientos -- Entrenamiento para las carreras por etapas -- Estudio de casos -- Otros aspectos del entrenamiento -- Fuerza -- Estiramientos -- Necesidades particulares -- Usar un diario de entrenamiento -- Energía -- Problemas -- Recuperación
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Libros para consulta en sala
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | GV 1048 F9117 2011 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 027047 |
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Título original: The cyclist's trainig bible. 4th ed.
Incluye bibliografía: p. 320-332 e índice
El ciclista que se autoentrena -- Compromiso -- Entrenamiento inteligente -- Del laboratorio a la carrera -- La ciencia del entrenamiento -- Intensidad -- Entrenar con un propósito -- Realización de pruebas -- Capacidades para competir -- Planificación -- Planificar para competir -- El entrenamiento anual -- Planificar los entrenamientos -- Entrenamiento para las carreras por etapas -- Estudio de casos -- Otros aspectos del entrenamiento -- Fuerza -- Estiramientos -- Necesidades particulares -- Usar un diario de entrenamiento -- Energía -- Problemas -- Recuperación
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