Incluye bibliografía: p. 469-475

Capítulo primero : ¿qué es el atletismo? -- Las especialidades atléticas -- La federación de atletismo -- La pista de atletismo -- Evolución de los sistemas de entrenamiento -- Evolución de los materiales -- Evolución de las especialidades atléticas -- Historia y evolución de los récords mundiales -- Las especialidades atléticas y su técnica -- Las carreras -- La marcha atlética -- Los saltos -- Los lanzamientos -- Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano -- El aparato locomotor -- Introducción a la fisiología del esfuerzo -- El sistema nervioso -- La velocidad -- La movilidad articular -- Las cualidades psicomotrices -- Los principios del entrenamiento -- Fundamento de biomecánica aplicados al atletismo -- ¿Qué es la biomecánica? -- Principios biomecánicos -- Biomecánica de las especialidades atléticas -- Los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad -- El calentamiento -- Los sistemas continuos -- Los sistemas de carrera fraccionados -- Musculación y flexibilidad -- Los sistemas combinados de carrera -- Entrenar en la playa -- Efectos del entrenamiento sobre los parámetros fisiológicos -- Fundamentos metodológicos -- Diferentes formas de iniciación deportiva -- Edad óptima de iniciación en el atletismo -- Alternativas al modelo tradicional de competición infantil -- Clasificación de las especialidades atléticas en función de su complejidad -- Diseño de tareas y actividades -- Planificación del entrenamiento infantil a largo plazo -- Actividades básicas. Primer nivel de aprendizaje -- Construir una actividad o juego eficaces -- Iniciación específica en las especialidades atléticas. Según nivel de aprendizaje -- Didáctica de la carrera -- Didáctica de la marcha -- Didáctica de los saltos -- Didáctica de los lanzamientos -- Evaluación del proceso de aprendizaje -- Evaluación del proceso de aprendizaje -- Objetivos y actividades clave por prueba y por edades -- Programación de la temporada -- La infancia -- La prepubertad -- La pubescencia -- El médico deportivo. Preguntas y respuestas -- Psicología del deporte y deporte de iniciación -- Introducción -- Características generales del desarrollo infantil : etapas evolutivas -- El triangulo deportivo : la familia, el educador deportivo y el atleta -- Bibliografía específica del capítulo

Fondos PIFI Compra 110219 0.00