Todo sobre el método pliométrico : medios y métodos para el entrenamiento y la mejora de la fuerza explosiva / Yury Verkhoshansky ; traducción, Roberto Veiga Fontaniella, Gemma Cueto Iglesias
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Italiano Detalles de publicación: Badalona, España : Editorial Paidotribo, 2006Edición: 2a edDescripción: 191 p. : il. ; 22 cmISBN: - 8480194626
- 9788480194624
- Mezzi e metodi per l'allenamento della forza explosiva : tutto sul metodo d'Urto. spa
- GV 341 V4718 2006
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Libros para consulta en sala
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | GV 341 V4718 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 026323 | |||
Libros
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Colección General | GV 341 V4718 2006 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | Desarrollo Estudiantil | 026324 |
Título original: Mezzi e metodi per l'allenamento della forza explosiva : tutto sul metodo d'Urto.
Incluye bibliografía: p. [189]-191
Características generales del método pliométrico -- ¿En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular? -- ¿Cuáles son las particularidades del régimen de trabajo muscular? -- ¿En qué consiste el método pliométrico? -- ¿En qué consiste la capacidad reactiva del sistema neuromuscular? -- Medios para la evaluación de la capacidad reactiva del sistema neuromuscular -- Técnica y dosificación del método pliométrico -- Técnica del impulso vertical después del salto hacia abajo -- Dosificación de la carga en la ejecución del salto hacia abajo -- Otros medios del método pliométrico -- ¿Cuándo no es aconsejable el método pliométrico? -- Programas de entrenamiento con el método pliométrico -- Programas de entrenamiento para deportes de fuerza rápida -- Programa para saltadores de altura y de longitud de cualificación media -- Programa para el periodo previo a la competición para levantadores de peso de alta cualificación -- Programa para el periodo de pretemporada para levantadores de peso de alta cualificación -- Programa para el periodo preparatorio de los levantadores de peso de alta cualificación -- Programas universales para el desarrollo de la capacidad de salto de los deportistas en el periodo preparatorio -- Programa para el desarrollo del impulso de las extremidades superiores en ejercicios de elevada dificultad para gimnastas de alto nivel -- Programas de entrenamiento para deportes cíclicos -- Programa para meremos de alto nivel -- Programa para mediofondistas de alto nivel -- Programa para el desarrollo de la aceleración en la salida de los velocistas -- Programas de entrenamiento para deportes colectivos -- Programa para el desarrollo de la capacidad de salto de los jugadores de voleibol -- Programa para el desarrollo de la capacidad de salto de los jugadores de baloncesto de alto nivel -- Programa para el desarrollo de la velocidad del movimiento de tiro de los jugadores de waterpolo -- Programa para el desarrollo de la potencia de tiro en el hockey sobre hielo -- Programa para jugadores de futbol americano de alto nivel -- Programa de ejercicios de salto para el desarrollo de la fuerza explosiva y de la capacidad reactiva de los músculos de las extremidades inferiores -- El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza
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