Testarudez de la mente y su resistencia al cambio -- Economía cognoscitiva o la ley del mínimo esfuerzo -- Las profecías autorrealizadas -- Las estrategias evitativas y compensatorias -- Tres casos de economía cognoscitiva -- ¿Para qué la mente? -- Ver lo que es -- Malos pensamientos -- Pesimismo crónico -- Pensamiento dicotómico o de extremos -- Personalización -- Pensamiento repetitivo o rumiador -- ¿La parte o el conjunto? : dos estilos de pensamiento inconcluso -- Esquemas saludables -- Reflexiones sobre el arte del buen vivir -- Se más que tener : la austeridad interior -- Sabiduría más que erudición -- El otro como sujeto : ética más que moral -- Aprender a perder -- Acerca del perdón -- Pensar bien : aplicación prácticas de la parte I -- Tomar conciencia de que el cambio es importante -- Lentificar los procesos e identificarlos -- Reordenar la experiencia alrededor de una creencia negativa -- Atacar las distorsiones -- Pensar bien : aplicaciones prácticas de la parte II -- Registro y autoobservación -- El debate racional cognitivo -- Detención del pensamiento y distracción

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