Sencillo y natural yoga : rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento, cualquier lugar / Christina Brown ; Cristóbal Barber Casanovas
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Detalles de publicación: Barcelona, España : BLUME, c2008Edición: 1a edDescripción: [128] p. : il. col. ; 17 cmISBN: - 8480767642
- 9788480767644
- Sencillo y natural yoga [Título paralelo]
- Quick & easy yoga. spa
- RA 781 .7 B7618
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Libros para consulta en sala
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Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | Biblioteca Antonio Enriquez Savignac | COLECCIÓN RESERVA | RA 781 .7 B7618 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | No para préstamo | Desarrollo Estudiantil | 026616 |
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Título original: Quick & easy yoga.
"Las posturas de yoga fortalecen, alargan la vida, agilizan y relajan el cuerpo; revitalizan, calma, centran y purifican la mente, y aumentan la resistencia y la flexibilidad de los músculos, los tendones y los ligamentos. El Hatha Yoga (las posturas combinadas con la respiración y la meditación, como las que se muestran en este libro) es buena una forma de hacer ejercicio si su estilo de vida es sedentario."--P. [4]
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